RESILIENCIA

La resiliencia, según la definición de la Real Academia Española de la Lengua es la capacidad humana de asumir con flexibilidad situaciones límite y sobreponerse a ellas, según mi conclusión es caer, levantar y volver a empezar y para los psicólogo no solo es eso sino que también podemos salir fortalecido de ellos, no sé si servirá para reestructurar nuestros recursos psicológicos..

Como son son las personas resilientes?.. según informaciones que me he encontrado buscando y leyendo.

• Presta servicio a los otros o a una causa.  (en mi caso, sí)
• Emplea estrategias de convivencia, es asertiva, controla sus impulsos. (lo primero sí, lo segundo a veces mi impulso puede conmigo.)
• Es sociable. (en mi caso, sí)
• Tiene sentido del humor. (en mi caso, sí)
• Tiene un fuerte control interno frente a los problemas. (en mi caso, sí)
• Manifiesta autonomía.(en mi caso, sí)
• Ve positivamente el futuro. (en mí caso sí)
• Es flexible. (en mi caso, bueno a veces en exceso y otra veces no llego)
• Tiene capacidad para aprender y conectar los aprendizajes. (aprendo rápido pero tengo memoria de pez para algunas cosas)
• Capacidad para automotivarse. (en mi caso, en exceso)
• Percibe competencias personales. (intento superarme cada día)
• Posee confianza en sí misma. (sí, mucha)
• Sabe pedir y recibir feedback. (sí, aunque hago mas caso a la ida que a la vuelta)

No sé si seré una persona resiliente, lo único que puedo decir que hay momentos difíciles pero que hay que aprender a afrontar la vida con sonrisa y buen humor, y aunque seas consciente que nunca volverá a ser el mismo hay que transformar la experiencia dolorosa en en algo bonito, como cuando rompes un jarrón que quieres muchísimo no tirar los pedazos rotos a la basura sino aprovechar en hacer algo bello y útil  de los trocitos como un precioso mosaico. De lo malo, saca lo bonito.